萬病之源——濕熱，你知道多少？

萬病之源——濕熱，你知道多少？
現代人常有如下的情況出現：
（1）整日疲倦無力，精神不振，身頭均感沉困，或頭蒙怔，頭疼，頭如裹物，腹脹、消化不良、胸悶、大便幹結，幾日一次或溏臭，大便不爽，小便黃或溲臭短澀，午後潮熱，溫度常在37℃左右。工作和生活都受影響，到醫院做各種化驗和檢查，也無異常，但觀舌苔，必見厚膩或黃厚膩。這是濕熱引起的濕溫。是濕熱大致相等的狀況。
（2）若熱勢因濕熱蘊積日久向熱大於濕發展時，人們大都認為感冒了，去治感冒，這是熱極化火的緣故。婦女常因日久而引起月經的變化，是濕熱傷血傷氣的結果。
（3）有的人平常也感覺身體正常，一感冒不論輸液打針都不見效，市場上高效的抗感冒藥都吃了，仍然不舒服，看舌苔必見厚膩或黃厚膩。這也是濕熱引起的，需從中醫的角度，從濕熱論治方可消除症狀。
（4）服清火藥無效是濕熱引起
生活中一部分人感覺老上火，但服清火藥常感覺無效，且胃也被傷害，這除了由於陰虛之火，需滋陰降火外，大部分是由濕熱引起的。濕熱引起的上“火”感覺與單純之“火”引起的感覺類似，原因不同，具備濕與熱的共同特徵，清火解毒之品服的少了不起效，服的多了增加了寒涼之性，脾胃承受不住，好多人由於經常吃不對症，吃壞了脾胃。

（5）濕熱與積滯互生
這裡所說的積滯，主要指大便的不通暢，其它積滯如瘀血、氣滯，我們在不同的章節裡講解。
濕熱使脾運胃納功能失常，胃的通降功能下降，使食滯腸胃形成便秘。這在嬰幼兒之外的人群中廣泛存在，這也是許多人大便不暢的主要因素之一，當然，便秘尚有氣虛、血虛、寒滯等因素，但現代人主要的是濕熱引起的便秘。
嬰幼兒由於器官發育尚不完全，生長發育迅速，對營養的需求旺盛，飲食無節制，常形成濕滯和食滯，日久鬱而化熱，形成濕熱，濕熱反過來又加重脾胃的損傷，使消化通降功能更加虛弱。因此，由積滯引起濕熱，進一步增加疾病成了嬰幼兒濕熱發生的特點。小兒發熱，必有積滯，尤其是現代小兒營養供應充足，更是如此。許多小兒發燒僅消除了溫度升高的現象，對積滯不起作用，它仍在體內。這也是當代感冒經常發生，久治不愈的原因所在，一部分成人感冒兼有積滯者，治療中也常有這種情況。故一部分人的常見病也成了疑難病。

（6）皮膚病大部分的原因是濕熱
一大部分人皮膚上出現問題，久治不愈，嘗試多種藥物無效，應當從內部找原因。內部原因中，濕熱是首先應考慮的，脾胃濕熱久蘊不去，首先五臟六腑之氣血津液全被灼熱，超出了身體溫照所需要的溫度，會造成熱傷肌膚的各種病理現象，少年兒童常會出現身上紅點出水發癢，換換地方特別是鄉下有親戚的，回去住一段時間就渾身出紅點，瘙癢難忍。抗過敏藥物吃後即見效，過後仍然瘙癢，或身上出水泡或黃水瘡，成年人會出現牛皮癬、白斑一類癬疾，治療很棘手。若是對他們進行中醫的望聞問切，發現這些疾病大都具有濕熱內蘊的特徵。從內部進行祛除濕熱積滯的治療，常有柳暗花明效果。
濕熱也是面部黃褐斑、黑色素增多的主要原因，愛美的女士常會去面部美容，但大部分美容不能盡如人意，原因就在於體內濕熱，濕熱使大便不通，大便中的毒素被源源不斷地輸送到面部，濕熱使津液不足，於是青春就顯得暗淡無光。許多有見識的人通過祛除濕熱來達到美容的目的，可謂抓住了根本。

（7）肝膽病大部分是濕熱
肝膽是人體另外一組消化系統，當脾胃濕熱日久，必然殃及同在屋簷下的肝膽，使肝膽功能失常
①黃疸形成。這是由於感受濕熱疫毒外邪導致濕濁阻滯，脾胃肝膽功能失調，膽汁不循常道隨血泛溢引起以目黃、身黃、尿黃為主要臨床表現的一種肝膽病症。常伴有脘腹脹滿，納差嘔惡，脅痛、肢體困重等症。
②肝膽。濕熱形成：脅肋脹痛灼熱，脘腹脹滿、厭食油膩、口苦泛惡、大便溏垢，小便短赤。
③肝火上炎。易燥易怒，失眠多夢，面紅目赤，頭暈脹痛，耳嗚如潮，便
秘尿黃或見吐血。
④肝陰不足：火盛傷陰，肝血受損，使肝陰不足，頭暈耳鳴，兩目乾澀，口乾咽燥，心煩熱，舌紅少津。
⑤脅痛：這是以脅肋部疼痛為主要表現的一種肝膽病症。脅，指側胸部，為腋以下至第十二肋骨部位的統稱。急性肝炎、慢性肝炎（乙肝），肝硬化，肝腹水，急慢性膽囊炎，膽結石，急慢性胰腺炎等大都與濕熱有關。

（8）濕熱頑咳
常見咳嗽難愈者，尤以嬰幼兒、少年兒童和老年患者為多。其原因多種多樣，但近幾年來，濕熱引起的逐年增多，這是脾胃濕熱犯肺，灼津生痰；由於脾胃失職，水火不能化為精微上輸以養肺，反而聚為痰濁，上貯於肺，阻塞氣道，肺氣上逆作咳。肺為呼吸器官，通過宣發以呼出體內的濁氣，通過肅降以吸入自然界的清氣。脾胃濕熱不停地燒灼肺部，由濕熱而損傷的脾胃不停地向肺中貯存垃圾，故濕熱犯肺就成為難治之咳嗽之一。常見咳者具有濕熱的特徵。喉中有痰聲，痰多稠粘或為黃痰，咳吐不爽，或有熱腥味，或胸滿便秘等。

（9）濕熱引發代謝綜合症，形成文明病
糖尿病不全都是由濕熱引起的，但濕熱日久，必然會引起糖尿病，高血壓不全都是由濕熱引起，但濕熱過久，必然引起高血壓；中風偏癱，腦血栓動脈硬化並不都是由濕熱引起，但濕熱日久，必然會引起這些病變，現代文明病的代謝綜合症的形成，與濕熱關係十分密切，從濕熱論治，將為預防代謝綜合症的形成，治療代謝綜合症形成的疾病找到一條捷徑。
濕熱對氣血津液影響很大，津液缺乏，血液粘稠度增高，血液粘稠度增高形成血瘀，會造成血液代謝失常，使血脂也變得異常，從而為腦血栓形成鋪平了道路。
　　肝火上炎，肝陽上亢，肝陰不足，常因濕熱化火而致，血液不能正常地疏泄，必然形成高血壓。血液中雜質由於不能被及時地清理，粘附在血管壁上，為動脈硬化，冠心病形成創造了條件。
濕熱長期內蘊對人體肝膽、脾胃功能都造成了損傷，首先是脾分泌胰島的功能失常，造成血糖含量增高，日久生成糖尿病，加上血瘀等其它疾病的影響，於是糖尿病合併症就出現了。
其次是肝膽疏泄功能的失調，使脂肪不能被充分地轉化成熱能，大量地存于皮下和肝臟內部，於是脂肪肝和肥胖就形成了。
濕熱症對現代文明病形成的共同因素一代謝綜合症的產生具有十分緊密的聯繫，生活中常見那些嗜食膏梁厚味酒肉不斷的人患上高血壓、糖尿病、偏癱等疾病，就是因為體內能量過盛，濕熱生成，造成血脂、血糖、血粘度等異常形成的，假若我們在濕熱初起時就進行預防，那麼就不會有那麼多悲劇的出現。

（10）濕熱是體內的酸堿失衡
通過觀察，鹼性體質的人，其體內濕度和溫度都維持在一個穩定的正常範圍內，而酸性體質的人大都具有濕熱，具備濕熱的人酸堿已經失衡，而體內酸堿平衡度是一個人得癌症不得癌症的重要條件。
在人類漫長的進化過程中，人體形成了一個相對穩定的弱鹼性的環境，正常人的體液是弱鹼性的，其中血液的PH值（酸鹼度）為7.35-7.45，膽汁的PH值為7.4，胰液的PH值為7.8-8.4。構成細胞的基本物質一原生質即原漿的PH值為7.8-8，這種PH值的恒定現象叫酸堿平衡。但這部分人只占總人群的10%左右。一般初生嬰兒都屬於弱鹼性體液。
由於現代人的不良飲食習慣，導致攝入酸性食物過多，使人體原有的弱鹼性體液就逐慚地變成了弱酸性體液，更多的人血液的PH值在7.35以下，致使人體處在健康和疾病的亞健康狀態，醫學上稱為酸性體質。人體體液偏向酸性時，細胞的功能就會變弱，人體的新陳代謝就會減慢，廢物就不易排出，腎臟肝臟的負擔就會加重，所以酸性體質者經常會感到身體疲乏，記憶減退，腰腿酸疼，四肢無力，還會出現頭昏、耳鳴、失眠、腹瀉、便秘等症狀，如果不注意改善，當酸性物質在體內越積越多時，由量變引起質變，就會產生各種疾病。
當人體血液的PH值低於中性7時，就會產生重大疾病，血液的PH值下降到6.9時，就會變成植物人。如果血液的PH值只有6.8-6.7時，人就會死亡。有醫學研究表明，癌細胞最適宜生存的PH值為6.85-6.95的弱酸性環境。
酸性體質的人容易得癌症，其中一個關鍵因素就在於酸性體質者的體液是癌細胞的溫床，十分有利於癌細胞的生存、轉移和擴散，與此相反，鹼性體質者能夠有效地抵抗癌細胞，使之無法生存。

（11）濕熱造成不孕不育和生殖疾病
精子和卵子都必須在一定的溫度和濕度環境下才能生長發育和結合，濕熱狀態的體溫常常是要麼殺死了精子和卵子，要麼生成率太低或不生精子和卵子，使不孕不育症出現，性功能常因濕熱下注而筋肉鬆馳，形成陽痿、早洩、遺精等生殖疾病，濕熱傷陽造成腎氣不固而使小便失禁。

（12）濕熱造成青少年神經衰弱綜合症
現在的中學生，尤其中三、高中學生出現一種綜合症，這種綜合症不能用一種病名來概括它，它以全身病狀出現，關聯身體各臟器，形成中學生的亞健康狀態，嚴重影響了中學生的身心健康，好多優秀學生就是因為身體的原因要麼不能正常發揮，要麼飲恨沙場，嚴重者過早地退出高考的戰場。
　　這種身體的不舒服症狀概括起來可以描述為：消化不良、腹脹或疼、大便幹或溏臭，或雖正常而色黑，倦怠或身沉困，精力不濟，記憶和運算力明顯地下降，眼乾澀，好上火，或有鼻炎、咽炎，或下部陰囊潮濕，或有痔瘡，女孩會有經來腹疼，腰困酸的症狀，這種症狀反映了肝腎脾胃功能失調，大腦營養不足的現狀，治療常有無從下手之感，我們把它定為神經衰弱綜合症，它是當前我國中學生體質狀況的反映，主要是濕熱及誤治引起的，它與當今我國中學生體育鍛煉狀況、飲食狀況、精神心理狀況、治療保健狀況緊密地相連，是特定歷史條件下必然的產物。在這種病理狀態下，欲求健康的國民是不可能的，中學生會把自己的體質帶入大學，帶入社會，若不能有機會調整，則大量地給社會增添亞健康國民。這個時候的調整，單靠消除濕熱已不能完成恢復健康的任務，需要同時兼顧其它症狀方可，而把其它症狀當做主症而忽略濕熱的因素，同樣不能達到目的。因為大部分人不認識濕熱，因而我們中學生身體的現狀就顯得岌岌可危。

（13）濕熱造成難治性婦科炎證
婦科疾病已嚴重地困擾著當代女性的身體健康，好多婦女最終把自己送入了癌症患者的行列，以潮、臭、腥、腐為特徵的婦科上的炎症現象根本原因就是體內濕熱的存在，或者濕熱已經造成了傷陰化燥或傷肝傷腎的現狀，需要綜合治療。大多數人不知道這一點，或知道這一點，苦無對策，因而釀成禍害。
總而言之，濕熱已經對現代人製造了並繼續製造著麻煩和痛苦，我們只有重視它，瞭解它，防止它，治療它，才能維護我們自身的健康。
壇友提供：
壇友梵塵：1、對峙濕熱的辦法是很多的，我就喜歡茯苓粉沖服，效果獨到，非常顯著。
壇友解毒：2、對治濕熱的良藥——二妙丸。
壇友親近同修：3、薏米紅豆湯
薏米紅豆熬湯,去祛除體內的濕氣,紅豆,中藥裡稱作為“赤小豆”，也有明顯的利水，消腫，健脾胃之功效。
神色晦暗、精神不足，甚至心悸、貪睡、心中空虛：薏米紅豆加桂圓。
煩躁失眠，或者臉上起紅疹、痘痘：薏米紅豆加百合、蓮子。
胃中寒痛、食欲不佳、怕冷：薏米紅豆加生薑。
腎虛：薏米紅豆加黑豆。
腳氣：薏米紅豆加黃豆。
咳嗽：意米紅豆加梨。
食欲不振、身體羸瘦：薏米紅豆加山藥。
泄瀉、腹痛、糖尿病：薏米紅豆加南瓜。
體虛、早洩、遺精、夜尿過多：薏米紅豆加芡實。
孕婦：減薏米，加少量黃芪、黨參。
產婦：減薏米，加大棗、小米、紅糖。
壇友夕陽：薏米紅豆熬湯,去祛除體內的濕氣非常有效，我已經治療好了自己嚴重的濕熱。[url]http://blog.sina.com.cn/hkfoyi[/url]